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Mostrando postagens de março, 2011

Subzero

Semana passada estive em Washington. Cheguei na quarta feira e o frio, bastante rigoroso este ano na América e europa, estava lá. Sai para jantar e a condição climática era de flurry. Se você não sabe o que é flurry (eu não sabia até este dia), é uma mistura de chuva, com neve e vento. Diante desta condição, considerei meu treino de quinta limitado à esteira. Quinta-feira, acordei cedo(pouco antes das 6) e comecei a assistir a condição meteorológica na tv. A temperatura era de uns -6 C e a promessa era de um dia de céu claro. Estava com preguiça e não fui imediatamente para a academia. Fiquei navegando na internet até que as 7:30 o dia começou a clarear. Vi um belíssimo nascer do sol, e um céu claro, como previsto. Diante deste belo amanhecer, me emploguei para correr......na rua! A ideia era a seguinte: Tinha toda minha roupa de “frio” comigo ( uma camisa de manga comprida, luvas, gorro e shorts). Então decidi colocar a roupa, me alongar e fazer um aquecimento no quarto e partir pa...