Fernando Corredor

Quem lê o titulo deste post pode achar que se trata da mesma coisa. Que diferença tem entre treinar e correr? Na verdade é mais diferente do que parece. Na minha opinião são quase que " esportes" diferentes. Não consegue entender essa diferença? Vou tentar explicar então. Treinar é planejamento. Farlek, longão, intervalado e regenerativo. Tudo programado dentro de uma sequência lógica. Cada treino tem seu objetivo. Até a ordem dos treinos deve ser respeitada para evitar alguma lesão. O volume é determinado e progressivo. O GPS é o seu melhor amigo e o pace do treino deve ser seguido o mais fielmente possível. Correr é libertatório. Você corre o quanto quiser. E no ritmo que quiser. Saiu para um longão e desanimou depois de 3 km? Volta, completa 6 km ( ou nem isso) e acaba o treino. Foi fazer uma rodagem se sentiu cheio de disposição e resolveu transformar o treino em farlek. Taca- le pau. A principal regra da corrida é não ter regra. Isso pode criar um desestímulo de se ...

Já fui a Barcelona algumas vezes. Cidade organizada, clima bom, comida com ampla variedade de tapas e cavas. Esses seriam motivos suficientes para se voltar a capital da Catalunia mais vezes. Porém dessa última vez havia algo além do jamon ibérico e do pulpo a galega. A meia maratona de Barcelona fazia parte do roteiro de viagem.  Vim para  Barcelona com o objetivo de correr bem ( e rápido). Quando treinei para Budapeste, no ano passado, tinha o objetivo de completar abaixo de 1hora e 30 minutos.( consegui!! Completei em 1:29:29). Desta vez, treinei bastante, me considerava capaz de bater meu recorde, mas mudei o foco:passei a ver resultado como consequência e não como objetivo. Pensando desta forma, decidi olhar menos para o relógio, me divertir mais durante a prova e correr o melhor que eu pudesse independente do tempo. A largada era na frente do pequeno, porém belo Parc de la Ciudatella. A condição climática parecia recomendação de algum livro de corrida: temp...