Já falei várias vezes mas não custa repetir. Adoro meu Garmin. Não porque eu acompanhe o treino km por km ou ajuste a corrida para mais forte ou mais fraca por causa dele. Sei que muita gente faz isso e tem até treinador que recomenda, mas na minha opinião, corrida é liberdade e ficar preso ao relógio está longe de ser libertário. Tudo bem no caso de estar treinando para uma prova específica e olhar um pouco mais para o pace mas no dia a dia no way. No meu caso, as duas principais funções do GPS são montar um arquivo de treinos ( na era pré GPS fazia isso em um pedaço de papel ou em diários de corrida feitos para isso) e uma possível análise dos treinos e suas variáveis. O objetivo deste texto é justamente falar deste análise. Vou usar de exemplo 3 treinos feitos dentro da mesma semana. Os treinos foram esses aqui: Foram 2 treinos em Doha e 1 em Londres. Como se pode observar, o treino em Londres foi um pouco maior (11KM) enquanto em Doha o...
Fernando Corredor blog sobre corridas