Fernando Corredor

                                                                                                      Todo fim de ano é a mesma rotina: escolhe prova para correr, começa o treinamento, aumenta o volume de treino, depois aumenta a velocidade, passa pela fase de polimento até chegar na prova alvo do ano. Com uma semana de férias em março, o ciclo de treinamento começou no final de dezembro. Desta vez escolhi usar a mesma planilha que usei em Osaka no ano passado, que tinha comprado na Internet por 10 dólares. É bem simples mas para o tempo pretendido da para o gasto. Mas o problema não é a prova, ou a planilha: o problema é o treino. Essa planilha tem algo como 55 treinos em 12 semanas. No ano passado perdi apenas 2 desses trein...

    Tudo começou com a academia. Aquelas 3 vezes por semana durante o verão se estenderam para o ano inteiro. A obrigação de ir na academia como quem toma um remédio amargo, passou a não ficar tão ruim assim. Pior. Passou até a ser bom. Mas isso poderia ser passageiro. Depois de relutar por muitos verões, voltei a correr na esteira. A combinação de alguns voos onde a corrida outdoor também não era uma opção e o calor do Qatar, acabei me rendendo a esteira, pelo ao menos em Doha. Até aqui nenhum problema. Mas chegou novembro e a temperatura em Doha começou a melhorar. Alguns dias com 25 graus e a noite chegando a 22. Essa temperatura a anos atrás eu já estaria na rua a muito tempo, na verdade, quando a temperatura baixava de 28 ( dependendo da umidade, claro) eu já estava fugindo da esteira. Mas esse ano foi diferente. A temperatura melhorou mas quase inacreditavelmente continuei na esteira. Agora, já no fim de novembro, fiz um treino na rua e para falar a verdade, não me ...