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Mostrando postagens de março, 2014

10 anos de corrida

Esse texto era para ter sido publicado ano passado, mas ficou perdido em algum lugar do meu computador. Encontrei o texto e decidi publica-lo agora. Mesmo com o atraso, ainda vale a pena. "A culpa é do Beylouni." É isso que tenho a dizer para quem me pergunta porque corro assim. Começou com aquele papinho de sempre: "Para te ajudar na perda de peso, faz uma ativadade aeróbica qualquer. Mas já que você voa, vai correr, já que é uma atividade que se pode fazer em qualquer lugar e assim manter uma regularidade." E eu fui. Quer dizer, não foi bem assim. Tentava correr 3 km. Alternava corrida e caminhada e devia conseguir correr no máximo 1 km dos 3 pretendidos. Mas o condicionamento inicial veio até que rápido. Em 1 mês já conseguia correr os 3 km. Inteiros. Me achava “o” atleta. Tinha chegado no pico da minha performance.Nos dias mais inspirados saia para um treino longo - 5 Km. E para mim estava de bom tamanho.,/p> Mas apareceu no caminho a meia maraton...

A MINHA meia maratona

Como se diz no futebol, principalmente com a proximidade da copa, treino é treino; jogo é jogo. Será? Fiz todo o programa do RLRF. Tá bom, não fiz todo pois não inclui os cross training, exceto enquanto estava fazendo o P90X. Mas segui os treinos de corrida e comecei a ler o livro. O final do treinamento era justamente com uma meia maratona. Agora, o que fazer se na semana final você não tem nenhuma prova à vista? Bom, vou fazer um treino que vai ser uma meia, decidi. Por sorte tinha um voo para Houston, exatamente nesta semana.O lugar estava decidido. Apesar de adorar treinar em Houston, existia o problema do descanso. Agora no inverno, o voo está com praticamente 17 horas, e 9 horas de fuso horário para Doha. A previsão do tempo era de 2 C e chuva. Prefiri pensar que isso faz parte da corrida, já que pode chover em qualquer lugar que se tenha prova assim como eu posso estar cansado. Cheguei numa sexta feira, e preparei para correr no sábado de manhã. Acordei as 2 da manh...