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Mostrando postagens de setembro, 2019

O Prazer do fim da Corrida

          Correr é um esporte solitário, repetitivo e monótono. Assim sendo, difícil não pensar eventualmente o motivo pelo qual se continua correndo. A primeira resposta para essa pergunta é simples: Fazer uma atividade física. Dentre todas as atividades físicas, a corrida é a mais democrática. Um short e um par de tênis e está resolvido o problema. Além disso, existe a possibilidade de correr em ( quase) qualquer lugar, o que me ajuda muito devido aos voos. Porém, apesar da resposta ser simples, não é totalmente verdadeira pois existem determinados dias que devido ao cansaço ou a temperatura, por exemplo, o corpo diz para não ir mas a cabeça acaba convencendo do contrário. Nesse caso o argumento para se continuar correndo pode ser a evolução na corrida. O treinamento leva a evolução. A evolução leva a melhora de performance. A melhora de performance leva a melhores resultados. Um dos atrativos inegáveis da corrida para mim é a meritocracia. T...

Calor vs Altitude

        Gosto de pensar nos fatores que afetam uma corrida. Temperatura, umidade, altitude, tipo de terreno. Esses são os mais normais. Mas ainda tem os fatores “ pessoais” que variam com o dia e a fase do treinamento em que se está. Na verdade, acredito que se a pessoa conseguir melhorar os seus pontos fracos ( e isso é individual), vai consegui correr melhor. O autoconhecimento e a busca de métodos para melhorar a performance são os pontos chaves. Semana passada passei por uma experiência bem interessante: Corri na altitude de Quito e dois dias depois no calor do Panamá. Duas adversidades bem diferentes e que me levaram a reflexão: o que é mais difícil. Logicamente essa definição de “ mais difícil” é sob o meu ponto de vista. Eis as diferenças : Antes de começar um background: Todas às corridas faziam parte de um voo cargueiro longo. Começou em com o já conhecido 14 km de muita subida e descida de Luxemburgo. Depois teve uma rodagem em Guarulhos e um...

Eifel Half marathon

            Waxweiler. Wax o que? Waxweiler, vilarejo no interior da Alemanha. Tão pequeno que a população não passa de 1100 habitantes. Este lugar único e afastado é o cenário de mais uma meia maratona, a Eifel Half Marathon. Quase desisti de correr essa prova. Tentei fazer a “ moderna” inscrição online mas a única opção era uma antiquada transferência bancária. Não consegui confirmar a transferência e assim não estava inscrito. Para completar o único hotel da cidade estava cheio e desta forma uma das melhores opções era dormir em Luxemburgo e no dia da prova dirigir uns 50 minutos até o pequeno vilarejo. E sem saber se poderia me inscrever na hora. Cheguei em Waxweiler cedo e fui tentar fazer minha inscrição. Meu quase nulo alemão era fluente comparado ao que os locais falavam de inglês. Ainda assim, consegui me inscrever na hora para tal meia maratona. Estava eu pronto para uma das menores porém certamente a mais local das provas que já partici...