Fernando Corredor

Fim de ano é sempre igual. Uma mistura entre a retrospectiva do ano que passou com as expectativas do ano que esta por vir. Na verdade é uma análise do que foi bom versus o que pode ser melhorado. Neste clima, começo falando de 2012. 2012 foi um ano difícil. Principalmente o segundo semestre. Tive uma lesão em agosto que ainda me incomoda, apesar de achar que já está 90% curada. Com isso meus treinos caíram bastantes, tendo como setembro o pior mês dos últimos anos ( até fiz um post sobre o fatídico mês). Somado a isso, não participei de nenhuma prova, e foi difícil encontrar estímulo para treinar. Ainda assim, completei pouco mais de 1600 km. no ano. Mas considero 2012 positivo levando em consideração tudo o que aconteceu. A palavra para o ano era GARRA. Acho que apesar da lesão, tive garra para recomeçar ( na minha opinião uma das piores coisas da lesão), e continuar acreditando que posso voltar a correr como antes. Mas tudo isso é passado. O que importa agora é daqui para frente. J...

Nunca fui muito de Yoga. Sempre associei a prática a algo espiritual, aonde se tenta chegar ao corpo através da mente. Muito filosófico para mim, especialmente porque na corrida ( exercício aeróbico) a ideia é justamente o contrário, ou seja, chegar à mente através do corpo. Soma-se a isto, todo o trabalho de respiração, que olhando de fora, parece muito chato. Em suma, é quase dizer que Yoga não é esporte, mas sim uma forma de meditação que pode ter resultado para quem acredita nesta abordagem. Mas tudo isso é a minha visão da Yoga…..ou pelo menos era Após a lesão do tendão de Aquiles, voltei a corer de forma desconfortável, como já descrevi anteriormente. Cheguei a pensar em procurer um médico fisioterapeuta esportivo, mas antes disso resolvi pesquisar na internet. Dentro da minha “pesquisa” descobri que o meu problema poderia ser a sindrome da banda iliotibial. O nome assusta, como tudo relacionado a lesão de joelho. Mas olhando de perto, o bicho é menos feio que o nome apesar ...