O título do texto está certo. Você não está lendo errado. Não houve nenhum erro de digitação. 2014 foi um ano sensacional no meu mundo de corrida, por isso o título. Comecei o ano no treinamento do RLRF (Run Less Run Faster). Treino duro, porém com resultados rápidos. Em fevereiro fiz a meia da RAK e meu recorde pessoal (1:31:38). Era só a metade do treinamento. Em abril a verdadeira "prova-alvo"que era Budapeste e novo recorde pessoal, com direito a sub 1:30 (1:29:28). Depois disso um tempo de rodagem e reflexão até cair no Maffetone e seu treinamento por batimento cárdiaco. No começo foi meio chato mas acabei pegando o jeitão da coisa. Em outubro a meia de Munich e o tempo de 1:34:39, o meu quarto melhor tempo em meias ( atrás justamente da RAK , Budapeste e Atlantic City vários anos atrás). ,p>Um dado curioso (Não sou um maluco tarado pelos números, mas como o Garmin guarda tudo vale a comparação). Em 2013 corri 1555KM e uma média de velocidade de 11,8 km/h. Ai...
Fernando Corredor blog sobre corridas