Fernando Corredor

Sempre acreditei na regularidade. Esse foi um dos motivos porque comecei a correr. Como passava muitos dias fora de casa, por causa do trabalho (continuo passando), tinha que procurar um esporte que pudesse ser praticado em qualquer lugar que eu estivesse. Dai apareceu minha relação inicial com a corrida. No começo, é difícil você decidir que tipo que corredor é você. Vai ser aquele cara que fica nos 5 km mas treina bastante velocidade para ser cada vez mais rápido na distância, ou vai partir para o lado da ultramaratona, com velocidades menores porém com distâncias sempre desafiantes? Na dúvida, resolvi que a melhor maneira de saber era.....correndo. E foi isso que eu fiz. Corri uma meia maratona para ver se completava. (Rio 2003) Depois corri provas de 10 Km, outras meias maratonas, 10 milhas e uma maratona (Berlin 2005). Após esses treinamentos e provas, cheguei a uma conclusão: Para mim, o melhor é a meia maratona. Não tão fácil e rápida como uma 10k, não requerendo tanta dedicaç...

Minha pisada mudou. O comentário pode ser estranho. O post também, mas é uma constatação que venho fazendo a algum tempo. Corredores tem manias estranhas. Tenho as minhas. Uma delas é observar o desgaste dos meus tênis de corrida. Acredito mais no desgate "visual" do que determinar um número de kilometros. E a partir dessas observações nas solas dos meus tênis afirmo: Minha pisada mudou. Inicialmente, tinha um desgaste "clássico"; desgaste acentuado no calcanhar e um desgaste menor na parte intermediária e dianteira. Atualmente, o calcanhar tem um desgaste muito menor e na parte intermediária apresenta um desgaste mais acentuado. Resumidamente, a minha "aterrisagem"no solo está mais "chapada". Não sei afirmar, mas talvez até o tamanho da passada tenha mudado. E porque isso aconteceu? A melhor resposta que tenho é NÃO SEI. Mas tenho uma teoria: Acho que o principal fator é o fato de estar treinando regurlamente na esteira. Quando se corre na ...