Meia Maratona de Barcelona

Já fui a Barcelona algumas vezes. Cidade organizada, clima bom, comida com ampla variedade de tapas e cavas. Esses seriam motivos suficientes para se voltar a capital da Catalunia mais vezes. Porém dessa última vez havia algo além do jamon ibérico e do pulpo a galega. A meia maratona de Barcelona fazia parte do roteiro de viagem.

 Vim para Barcelona com o objetivo de correr bem ( e rápido). Quando treinei para Budapeste, no ano passado, tinha o objetivo de completar abaixo de 1hora e 30 minutos.( consegui!! Completei em 1:29:29). Desta vez, treinei bastante, me considerava capaz de bater meu recorde, mas mudei o foco:passei a ver resultado como consequência e não como objetivo. Pensando desta forma, decidi olhar menos para o relógio, me divertir mais durante a prova e correr o melhor que eu pudesse independente do tempo.

A largada era na frente do pequeno, porém belo Parc de la Ciudatella. A condição climática parecia recomendação de algum livro de corrida: temperatura de 8 graus ,umidade de 70%, e o dia com sol entre nuvens. Condição ideal para correr.


A prova  teve inicio às 8:45 e comecei correndo confortavelmente. Atualmente penso que em uma meia maratona, o mais difícil são os 2 primeiros kilometros. Achar o ritmo certo. Evitar ir rápido demais para não gastar uma energia que pode fazer falta no final. Mas também não ser lento a ponto de perder um tempo que pode te tirar um recorde. Aquecer toda a musculatura e esperar o batimento cardíaco se estabilizar. Tudo isso acontece nos 2 primeiros kilometros.

 Passei os 2 kilometros e nem olhei para o relógio. Lá pelo km 5 é que fui me preocupar com o tempo: vi que estava  pouco mais de um minuto além do que eu tinha previsto. Sabia que muitas razões que me levaram a perder esse tempo: muitos corredores mais lentos na frente, o que levou a uma quebra de ritmo, uma boa parte desses 5 km ter sido percorrido numa leve porém continua subida e um pequeno desconforto na canela direita, provavelmente por conta de ter corrido rápido demais antes do aquecimento total da musculatura. Também sabia que perder mais de um minuto em 5 km era muito tempo e que seria muito difícil buscar aquele recorde. Ainda assim, lembrei que o
plano era correr o melhor que eu pudesse. Pensei: " está divertido? Sim!! então tá bom". Segue a prova.

 Os 5 km seguintes passavam pela Gran Via, uma das principais ruas de Barcelona. E passaram extremamente rápido ( literalmente). Passei a marca de 10 km em 43:08. Com esse tempo voltava a sonhar com o recorde. Mas tinha um longo caminho pela frente e ainda tinha um tempo a recuperar. Corri em um ritmo que eu passei a chamar carinhosamente durante os treinos de confortavelmente desconfortável. Esse ritmo me permitia correr em uma velocidade alta durante um aproximadamente 40 minutos. Fiz vários treinos deste tipo então não foi um grande mistério manter esse ritmo.

Entre os kms 10 e 15 ocorre a parte menos interessante da corrida.
Como a área central de Barcelona não é muito grande, a corrida tem que ir para os arredores de Barcelona para fazer a quilometragem necessária. Assim, nesta parte da corrida, corremos basicamente em um longo e monótono viaduto e depois percorremos a Av Diagonal indo e voltando. Mas apesar da monotonia, consigo manter praticamente o mesmo ritmo dos 5 km anteriores. Completo os 15 km em 1:04:11. 

Analisando agora, após a prova, percebo que se mantivesse a média de ritmo dos 15 km iniciais, terminaria com o tempo um pouco acima de 1:30. Porém, durante a corrida, curiosamente não estava pensando nisso. Passei os 15 km " sobrando máquina" e pensando em acelerar. Mas lembrei ter ainda 6 km pela frente. O mais difícil aqui é conter a empolgação de correr rápido. Resolvi dividir esses 6 últimos km em 2/2/2 e correr progressivamente mais rápido. Durante o treinamento fiz esse tipo de treino progressivo inúmeras vezes.

 Os kms finais são divertidos. O percurso passa pela barceloneta e depois segue de volta ao Parc de la Ciudatella. Quanto mais se aproxima do fim mais gente na rua torcendo aparece. Me sinto extremamente bem e sigo acelerando. Não sei que ritmo corri os 2 últimos km ( não verifiquei o GPS ainda) mas sei que foram muito rápidos. A meia maratona é completada com uma bela sensação de que se tivesse mais alguns km ainda estaria fácil para correr.


Mas e o tempo? Foi sub 1:30? Deu para quebrar o PR ( personal record)? SIM!! Terminei a meia de Barcelona em 1:29:04, 25 segundos a menos que meu recorde anterior obtido em Budapeste no ano passado. E melhor do que isso, terminei absolutamente inteiro, sem nenhum cansaço nem dor. 

Foi uma bela prova. Apesar de ter treinado bastante, não estava preocupado com o resultado; como já disse antes, resultado era consequência. Encontrei um equilíbrio perfeito entre performance e diversão. E com esse equilíbrio me despedi de Barcelona contente e com mais um recorde batido.

Até a próxima….Em algum lugar por aí.