Quando comecei a correr, adorava saber as distâncias percorridas. Era a forma que eu encontrava para sentir minha evolução; mais km percorridos, melhor corredor eu era. E era muito fácil saber a km percorrida, pois como quase sempre corria na orla da Barra da Tijuca, era só acompanhar a marcação de distância impressa no chão.
Com o tempo, passei a treinar em vários lugares diferentes. Mas nessa época eu já tinha uma ferramenta importante a meu favor: o ritmo. Conhecia bem e conseguia manter um ritmo constante, mesmo porque os meus treinos não apresentavam váriações de velocidade, não treinava fartlek nem tempo run. Assim, o pace, era constante com pequenas evoluções de tempos em tempos devido ao melhor condicionamento físico.
Então comecei a variar os treinos . Variações de velocidade e treinamentos mais longos passaram a fazer parte do cardápio. Para se ter uma ideia da distância, normalmente fazia o percurso percorrido de carro ( exceto em lugares fechados como parques e ruas que eram contra-mão). Não era preciso, mas servia como referência. Mas algumas vezes ficava com a dúvida e a curiosidade da distância percorrida em determinado treino. Nesta época, os GPS estavam ainda nas primeiras versões e com preços ainda elevados.
Os anos se passaram e continuei correndo. Me acostumei a correr por tempo estimado. Explico: se quando eu corria em algum lugar com marcação com um pace de 5 min/km, sabia que precisava de 50 minutos para fazer 10km. Então quando corria sem essa marcaçào, corria por 52 minutos, considerando que poderia estar mais lento por alguma razão, e computava como se tivesse corrido 10km. Era um método pré histórico.
Mas um dia desses, lendo uma revista de corrida, me deparei com um GPS. Resolvi começar uma procura na internet. Impressionante a diversidade de tipos e modelos que encontramos hoje em dia. Para ficar mais fácil decidir, escolhi primeiro a marca. Escolhi o Garmin por 2 motivos: Já conhecia a marca ( tenho um GPS automotivo Garmin) e nunca tive nenhum problema técnico com o meu Garmin.
Para decidir o modelo, as opçòes eram enormes; e a escolha novamente, difícil. Mas ai, encontrei um site na internet: http://www.dcrainmaker.com/. Realmente recomendo esse site se você quer comprar um GPS, principalmente se for Garmin. Esse cara é um maluco, tarado por tecnologia e triathlon e que faz uns reviews dos produtos desde a embalagem até a interatividade com o usuário. São reviews bastante detalhados e no sumário ele ainda faz uma comparação com outros GPS já testados por ele na mesma categoria.
Depois desse “estudo” todo, me decidi pelo Garmin 305. Ele não é o menor nem o mais bonito dos Garmins, mas é o mais funcional, e por nào ser dos últimos lançamentos o preço é realmente muito bom ( Comprei no Amazon.com por 130 dólares, entregando nos EUA).
Quando comecei a fazer as setagens inicias dele, fiquei surpreso com o número de opções disponíveis; Por exemplo, você pode personalizar o seu Garmin dividindo o mostrador entre 1 e 4 espaços e escolher o que vai em cada espaço. Também pode optar em usar medidas em km ou milhas. Isso pode parecer simples, mas temos que levar em consideração que esse modelo foi lançado em 2002.
O GPS vem com um CD para armazenar suas corridas. Até instalei ele mas nào gostei muito. Os gráficos são pobres com poucas informaçòes. Mas se tem a opção de usar um site http://connect.garmin.com/ ( Dica do dcrainmaker) que é muito melhor graficamente do que o CD, além de ter várias funções como tempo de cada “volta”(1 Km) entre outros.
Enfim, agora corro com GPS. Estou feliz da vida porque além de ser um estímulo novo, é também uma oportunidade de programar melhor os treinos e objetivos de cada corrida. Fui muito resistente até comprar, mas agora depois de algumas corridas usando, recomendo.
Com o tempo, passei a treinar em vários lugares diferentes. Mas nessa época eu já tinha uma ferramenta importante a meu favor: o ritmo. Conhecia bem e conseguia manter um ritmo constante, mesmo porque os meus treinos não apresentavam váriações de velocidade, não treinava fartlek nem tempo run. Assim, o pace, era constante com pequenas evoluções de tempos em tempos devido ao melhor condicionamento físico.
Então comecei a variar os treinos . Variações de velocidade e treinamentos mais longos passaram a fazer parte do cardápio. Para se ter uma ideia da distância, normalmente fazia o percurso percorrido de carro ( exceto em lugares fechados como parques e ruas que eram contra-mão). Não era preciso, mas servia como referência. Mas algumas vezes ficava com a dúvida e a curiosidade da distância percorrida em determinado treino. Nesta época, os GPS estavam ainda nas primeiras versões e com preços ainda elevados.
Os anos se passaram e continuei correndo. Me acostumei a correr por tempo estimado. Explico: se quando eu corria em algum lugar com marcação com um pace de 5 min/km, sabia que precisava de 50 minutos para fazer 10km. Então quando corria sem essa marcaçào, corria por 52 minutos, considerando que poderia estar mais lento por alguma razão, e computava como se tivesse corrido 10km. Era um método pré histórico.
Mas um dia desses, lendo uma revista de corrida, me deparei com um GPS. Resolvi começar uma procura na internet. Impressionante a diversidade de tipos e modelos que encontramos hoje em dia. Para ficar mais fácil decidir, escolhi primeiro a marca. Escolhi o Garmin por 2 motivos: Já conhecia a marca ( tenho um GPS automotivo Garmin) e nunca tive nenhum problema técnico com o meu Garmin.
Para decidir o modelo, as opçòes eram enormes; e a escolha novamente, difícil. Mas ai, encontrei um site na internet: http://www.dcrainmaker.com/. Realmente recomendo esse site se você quer comprar um GPS, principalmente se for Garmin. Esse cara é um maluco, tarado por tecnologia e triathlon e que faz uns reviews dos produtos desde a embalagem até a interatividade com o usuário. São reviews bastante detalhados e no sumário ele ainda faz uma comparação com outros GPS já testados por ele na mesma categoria.
Depois desse “estudo” todo, me decidi pelo Garmin 305. Ele não é o menor nem o mais bonito dos Garmins, mas é o mais funcional, e por nào ser dos últimos lançamentos o preço é realmente muito bom ( Comprei no Amazon.com por 130 dólares, entregando nos EUA).
Quando comecei a fazer as setagens inicias dele, fiquei surpreso com o número de opções disponíveis; Por exemplo, você pode personalizar o seu Garmin dividindo o mostrador entre 1 e 4 espaços e escolher o que vai em cada espaço. Também pode optar em usar medidas em km ou milhas. Isso pode parecer simples, mas temos que levar em consideração que esse modelo foi lançado em 2002.
O GPS vem com um CD para armazenar suas corridas. Até instalei ele mas nào gostei muito. Os gráficos são pobres com poucas informaçòes. Mas se tem a opção de usar um site http://connect.garmin.com/ ( Dica do dcrainmaker) que é muito melhor graficamente do que o CD, além de ter várias funções como tempo de cada “volta”(1 Km) entre outros.
Enfim, agora corro com GPS. Estou feliz da vida porque além de ser um estímulo novo, é também uma oportunidade de programar melhor os treinos e objetivos de cada corrida. Fui muito resistente até comprar, mas agora depois de algumas corridas usando, recomendo.
Comentários
Eu comprei um garmin ha' 2 semanas. Eu tinha um micoach da adidas, bem legalzinho, sem querer comparar com o garmin, e me ajudou bastante a comecar a correr.
O micoach sao 3 partes e eu ja' havia perdido o chest strap (tirei depois de uma corrida e acho que caiu na hora que sai' do carro para comprar algo no caminho de casa) e ha' umas semanas perdi uma outra parte, o que me deixou sem poder saber minhas distancias e tempos. Eu sou muito iniciante nas corridas, mas estes GPS sao ferramentas bem legais para medirmos nossos treinos.
Mas resumindo, comprei um Garmin e estou adorando, o site da Garmin que a gente coloca os treinos e' otimo e bem informativo.
beijos e keep running
Carolina