Apareceu por acaso. Estava de stand by e minha escala mudou. Montreal. Pensei, legal, destino novo, 2 dias inativos lá no começo de abril, perfeito para passear. Isso era a teoria. Na verdade encontrei uma bela cidade porém com temperaturas ainda na casa dos -3 C. Com o vento a sensação ia para -12 C. Frio.
Mas não é qualquer frio que ia me afastar da corrida. Especialmente em um lugar que eu nunca tinha corrido. Pesquisei no santo google, coversei com o comandante do voo que era de lá e vi que a cidade tinha vários bons spots para correr. No verão de preferência, mas tudo bem.
Acordei bem cedo em função do fuso horário (Doha são mais 7 horas). Não sei porque tipo de masoquismo, fui consultar a temperatura na internet: -3 C. Eu já sabia que iria estar frio, então para que consultar, ou será que eu pensei que a temperatura podia mudar e estar 25 C.
Coloquei minha roupa de "frio" ( short, camisa de manga comprida e....só). e parti para a corrida. Saindo do hotel em 2 quadras cheguei na Av du Parc. Seguindo nesta avenida por 500 metros cheguei no parc du Mont-Royal . um dos melhores lugares da cidade para correr.
O parc do mont é uma montanha, que tem uma trilha para correr. Sensacional! A largura é de um carro e meio e nas bordas é coberto de neve. Como agora já acabou o inverno (sim é verdade, lá ja era primavera) o chão estava bem molhado em função desta neve que vem derretendo. Não é uma trilha para qualquer um. É ladeira acima. Tinha alguns corredores por lá, mas tinha muita gente passeando com seus educados cachorros.
Fui até o topo da montanha. Lá em cima tem um lago, mas este estava em reformas. Contornei esse lago, mas tive que andar em alguns trechos porque havia muita terra que tinha virado lama e estava bem ruim o acesso. Minha corrida em trilha tinha virado offroad!! Iniciei a volta, que era ladeira abaixo. Tentei segurar um pouco o ritmo, mas não deu: a combinação de chão de terra batida, o frio e o gás que não faltava não permitiram a diminuição do ritmo.
Chegando na frente do hotel, fiz uma volta na quadra para completar 12 km em 1:00:47. Foi um excelente tempo, considerando toda a variação altimétrica. Perdi uns 20 segundos por km na subida e consegui recuperar na descida. O ideal não é fazer uma descida tão rápida mas tudo bem. O treino estava completo.
O segundo dia amanheceu com sol.....e mais frio. Me preparei e sai para correr. Desta vez o destino era o porto, que ficava a uns 2 km e eu já tinha visitado no dia anterior. Sabe aqueles 2 ou 3 minutos que o GPS demora para se achar? Acho que nesse dia ele levou uns 20 ou 30 minutos. Pelo menos foi essa a sensação de tempo que eu tive....Eu estava congelando. Acho que o GPS também. Impressionante o frio.Mas depois de 20 minutos ( foram 2 mas tudo bem....)parti para mais essa corrida.
Minha mão, mesmo com a luva, congelou. Depois de um tempo, diferentes partes do corpo congelavam; primeiro foi o nariz, depois as orelhas, depois voltou a ser a mão. Cheguei no porto e comecei a correr por vários piers que tem por lá. Na marina aonde tem as vagas de barcos, ainda estava tudo congelado. Voltei para o calçadão na frente do porto, e corri na ciclovia que havia por lá.
Nessa ciclovia, aconteceu algo que eu nunca tinha visto antes. Meu short congelou. Isso mesmo. Eu devo ter suado um pouco, e o short colou na perna. Senti que tinha algo estranho porque o short não se mexia quando conforme eu corria. Dei um puxão no short e ele se soltou da perna. Realmente inacreditável.
Iniciei o caminho de volta para o hotel. Peguei vários sinais de trânsito fechados, e com isso perdi algum tempo, já que tinha que esperar para atravessar as ruas. Chegando no hotel, assim como no dia anterior, fiz uma volta na quadra para completar os 10 km.
No terceiro e último dia em Montreal decidi voltar à bela trilha do Parc du Mont. O caminho que fiz foi basicamente o mesmo do primeiro dia. Mas nesse último dia foram apenas 8 km, ou seja, cheguei praticamente ao topo da montanha mas não fui até o lago, porque estava realmente muito ruim de correr por lá. Esse treino acabou sendo o mais rápido dos 3 dias, mesmo tendo sido feito em montanha.
Gostei de correr em Montreal. Um lugar com muito ar puro, belos parques, diferentes paisagens para correr. O duro foi correr com aquele frio todo. Até aonde me lembro, nunca tinha pego tamanho frio na corrida. Antes de Montreal lembro de ter corrido com temperaturas de -1 ou -2C em Frankfurt e em Washigton. Mas nunca com esse vento, e essa umidade que colocam a sensação térmica em -12C e congela o short no corpo. E isso que já tinha acabado o inverno!! Mas foi divertido. Agora espero voltar lá no verão para poder correr em outros lugares e com menos frio.
Todo fim de ano é a mesma rotina: escolhe prova para correr, começa o treinamento, aumenta o volume de treino, depois aumenta a velocidade, passa pela fase de polimento até chegar na prova alvo do ano. Com uma semana de férias em março, o ciclo de treinamento começou no final de dezembro. Desta vez escolhi usar a mesma planilha que usei em Osaka no ano passado, que tinha comprado na Internet por 10 dólares. É bem simples mas para o tempo pretendido da para o gasto. Mas o problema não é a prova, ou a planilha: o problema é o treino. Essa planilha tem algo como 55 treinos em 12 semanas. No ano passado perdi apenas 2 desses trein...
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