Minha vida é um caos. Entre as decolagens as 2 da manhã, passando pelo cruzamento de vários fuso horários e até uma privação de sono por conta da dificuldade de adaptação do relógio biológico. Não fossem estes fatores suficientes ainda tem a alimentação péssima do avião ( tento evitar mas nem sempre é possível ) combinada com a alimentação ruim de alguns pernoites. A fórmula que encontrei para equilibrar essa bagunça? CORRER.
Para início de conversa a corrida te trás regularidade. Já contei isso antes mas vou contar de novo: um dos motivos que me levou a corrida foi a possibilidade de poder praticar o esporte em praticamente qualquer lugar. Tivesse eu escolhido a natação ou o remo ou o tênis ( todos estes esportes foram cogitados) não seria possível ter uma regularidade de 3 a 4 vezes por semana.
A corrida te dá disciplina. Você chega no pernoite e sai para jantar. Come aquele hamburger( olha aquela alimentação ruim aqui) e beber duas cervejas. Pensa em pedir a terceira. Mas amanhã é dia de treino. Você sabe que terá 17 km pela frente. E o descanso vai ser muito aquém do que deveria ( lembra do relógio biológico?). Acaba deixando a cerveja de lado e tenta ganhar 20 minutos a mais de sono. Detalhe: Esse situação é sem nenhuma prova alvo em vista. Em caso de ter alguma prova programada o mais provável é uma cerveja ( talvez até zero!!) e o hamburger ia virar uma salada.
A corrida trás força de vontade. Quantas e quantas vezes não se acordou as 3 da manhã ( em função do fuso horário) e sem sono nenhum. Gasta-se um tempo entre leitura, Netflix e internet. As 6 ou 6:30 da manhã o sol geralmente começa a nascer. Junto com o sol vem o sono. Mas e a corrida? Treinar de manhã é bom porque te da a sensação de dever comprido. Não importa se vai fazer muito calor mais tarde ou se você vai estar na rua e não vai poder correr. O treino já foi feito. Porém a disposição de correr no horário de sono se não é zero é muito próximo a isso. Ainda assim você consegue reunir forças e sai para aquele treino de ritmo de 10 km.
A corrida permite o comprometimento. Adoro correr. Porém gosto mais ainda de treinar especificamente para uma prova. Com a irregularidade dos voos, distribuo meus treinos semanalmente. Então diferente da maior parte dos corredores que faz por exemplo seus longões no fim de semana ( por terem mais tempo) o meu pode acontecer numa quarta feira. E no dia anterior ao treino gasto algum tempo visualizando mentalmente o treino. Essa forma de treinar me mantém focado e estimulado.
A corrida resolve problemas. Uma vez li uma frase que dizia que um treino realmente longo é aquele em que você consegue pensar em um problema, acha as soluções para o problema e descobrir todas as falhas daquela solução . Piadas a parte, correr resolve problemas. Aquele tempo todo para pensar permite desde organizar o que vai ser feito durante o dia ( ou no dia seguinte no caso de se correr a noite ) até refletir sobre alguma situação que tenha acontecido no voo por exemplo e as varias maneiras que tal situação poderia ser encarada. E é incrível como você percebe que existem inúmeras abordagens possíveis e várias delas melhor do que a que foi adotada. Vivendo e aprendendo. Você já sabe o que vai fazer da próxima vez.
Em suma, no turbilhão da vida a corrida é uma tábua de salvação disposta não a resolver mas ordenar a desordem. Gosto de considerar a corrida como uma meditação. Alguns fazem yoga, outros andam de moto. Um terceiro grupo vai preferir surfar. Cada tribo tenta encontrar o seu equilíbrio a sua maneira. Sou completamente favorável à essas diferenças pois da mesma forma que a yoga não funciona para mim a corrida não serve para muitas outras pessoas. Entretanto para mim, a corrida serve para manter o corpo são, a mente sã e eu equilibrado.
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