Sempre
gostei de números e estatísticas. Saber por exemplo o consumo médio por tanque
de combustível foi uma prática que usei durante muitos anos. E com a corrida
não foi diferente. Em agosto de 2003 (mais precisamente no dia 8 de agosto) fiz
a minha primeira anotação: 1:03:21 de corrida com o tempo “in zone” de 52:38 (
na época usava um polar e você determinava uma zona de batimento e no final do
treino o relógio tinha uma estatística de quanto tempo se tinha corrida naquele
batimento) e média de BPM de 150. A distância foi de 12 KM e o tênis um Reebok.
E assim fui
fazendo registro de praticamente todas as corridas desde então. Em 2004, passei
a usar uma pequena agenda de planejamento anual para fazer os registros. Era bem
simples: data, tempo e distância ( nessa época provavelmente não estava usando
a cinta do polar, que era muito incomoda, e por isso, não tinha registros de
BPM).
Em 2005,
ganhei da revista O2 um diário de treinos. Era um registro bastante completo,
com desde o tipo de treino e relevo até frequência basal. Abaixo uma foto de
como era esse diário.
Apesar de
completo, eu utilizava “apenas” o tempo, a distância, o horário, a temperatura
e o local dos treinos. Eventualmente colocava um comentário como “cansativo” ou
então “rendeu”. Usei esse diário até o fim, no início de março de 2006.
Terminado o
diário, passei a usar uma planilha de corrida. Era um caderno que foi distribuído
durante a maratona de Berlin. Cada caderno tinha registro para um pouco mais
que 1 ano. E eu tinha 6 cadernos desses. Um exemplo de como era esse registro
está aqui:
Usei esses
cadernos até 4 de novembro de 2012. Entretanto, em 27 de março de 2011, comecei
a usar o meu primeiro Garmin, o 305. Com o Garmin era até covardia; tempo, distância,
pace, horário de início, temperatura.......tudo automaticamente, pois bastava
conectar o relógio o computador para baixar os dados e estava tudo lá.
Ainda assim,
havia um empecilho; O GPS não funcionava na esteira. Então esse período de
transição entre as anotações manuais e o Garmin foi importante, pois eu anotava
os dados das corridas na rua ( como eu já costumava fazer antes) e também os
dados dos treinos em esteira. O mês de abril de 2011, por exemplo; O caderno de
treinos registra 138 KM neste mês. Entretanto o Garmin registra apenas 50 KM.
Isso porque alguns treinos foram feitos na esteira e alguns até outdoor, mas
sem o GPS.
Mas em
algum momento entre 2011 e 2012 apareceu a solução: Um sensor da Garmin que
amarrava no tênis e então se tinha o tempo e distância na esteira. Claro que
não tinha todas as informações como temperatura e o percurso, mas era
suficientemente bom para registrar os treinos. Aos poucos fui me rendendo ao GPS
e em novembro de 2012 quando chegou ao fim o meu último caderno, abandonei os
registros manuais e passei a confiar exclusivamente no Garmin.
Acredite ou
não, tenho todas essas agendas, diários e cadernos guardados em uma pasta. Em
algum momento eu comecei a organizar esses dados em um caderno mas ainda assim
era um registro manual. Até que lembrei que um dos objetivos deste blog é
juntar as informações de corrida em um lugar só. Então porque não colocar aqui?
Foi justamente o que fiz. Os mais atentos já notaram que na página inicial
existe uma aba nova: Distância mês a mês. Lá, coloquei todos os registros,
desde2003. Os registros a partir de dezembro de 2012 foram simplesmente
copiados do Garmin, já que uso o relógio em 99% dos treinos.
Também criei
uma legenda para meses que treinei menos de 100 KM e meses que corri mais de
200 KM. Escolhi essas distâncias pois a maioria dos meses o treino fica entre
100 e 200 KM. Entre 2003 e 2020, foram 204 meses registrados ( alguns meses no
começo de 2003 e no final de 2004 não tem registros) foram 22 meses com treinos
com mais de 200 KM e 25 meses com menos de 100 KM.
E no meio
de tantos dados, tantos números um dado se destacou: 30.000 KM!!! Terminei o
ano de 2020 com o total de 30.313 KM. Isso significa que em algum momento em
outubro de 2020 completei 30.000KM correndo. E o que significa este feito?
Praticamente nada. Hehehehe. Mas falando
sério, significa que consigo ser relativamente dedicado à corrida.
Me diverti
muito ao longo deste 30.000 KM. Corri muitas vezes vendo o sol nascer e outras
tantas durante à noite. Corri com temperaturas acima de 40 graus assim como
abaixo de -10 C. Corri com objetivo de performance como melhorar meu tempo em
determinada distância ou simplesmente por achar divertido correr. Mas o
importante é que sempre corri.
Que venham
mais 30.000KM. Eventualmente falta motivação. Mude o objetivo, mantenha o foco,
se reinvente. As vezes falta estímulo. Faz parte do jogo. O importante é aprender
a lidar com os momentos e se lembrar do que escrevo no final de quase todo
post: KEEP RUNNING.
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