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Ah férias!! Hora de descansar, recarregar as baterias, esquecer do voo. Tá, mas e a corrida? Continua lá, firme mas não tão forte. É neste cenário mais tendendo mais para o frio do que para o calor, com percursos mais íngremes do que planos, em uma cidade mais feia do que bonita, é que acontecem as corridinhas das férias. Vamos então ao resumo dos treinos por Porto Alegre.
Chego em POA numa sexta feira à tarde e sábado de manhã já estou correndo. O percurso é um “ basicão”: Saio de casa e aproveito a descida até a Nilo, que é uma avenida principal, com calçadas, ainda que irregulares, possíveis de correr. Vou até a praça da Encol, que é um pequeno parque cujo a volta tem em torno de 800 metros. Volto pela Nilo mas desta vez sigo até o shopping Iguatemi, que tem sua volta completa 1500 metros. Dependendo do treino podem ser uma ou duas voltas no shopping. O retorno para casa é uma íngreme lomba que completa o percurso de 10 km. Com 2 voltas no shopping, faço mais uma voltinha em uma praça perto de casa para completar 12 km. O percurso é este aqui:
A temperatura de 10 graus ajuda. O sobe e desce do terreno nem tanto. Curioso é que a maratona de Porto Alegre é famosa por ser a mais plana do Brasil. Entretanto, a cidade é bastante acidentada com exceção da região do Beira Rio, que é justamente aonde ocorre a maratona. Neste primeiro treino corro 10 km, apesar de que a sensação de esforço seria de correr uns 14 km por causa das subidas.
Corro no domingo e na segunda e faço a besteira de descansar na terça. Besteira porque havia uma previsão de chuva a partir de quarta. Ah, mas previsão sempre erra. Além do mais, não vai chover o tempo todo. E com essa temperatura na casa dos 15 graus me dá o privilégio de poder correr a qualquer hora do dia certo? Errado. Quarta feira começa a chover o que o americano chama de “ dogs and cats”. A chuva não dá trégua e só varia de intensidade. Não sou fã de começar a correr chovendo e além do mais, não se pode esquecer que estou de férias. Então, relaxo e fico sem correr até sexta, quando não tenho certeza se a chuva parou ou só diminuiu, mas o fato é que sai para correr sem chuva, mas voltei quase encharcado.
Mas tudo bem. Já que a previsão do tempo está acertando seus palpites prometem sol e frio para domingo. Perfeito para correr, principalmente no domingo que tem menos trânsito,certo? Certíssimo. A previsão do tempo acertou mais uma, mas o problema desta vez fui eu. Dormindo de sábado para domingo tive uma câimbra violenta na batata da perna esquerda. Domingo de manhã o músculo ainda estava magoado, o que colocou o meu plano de corrida por água abaixo.
Achei que a câimbra iria atrapalhar o treino de segunda também, mas apesar de ainda ter uma dorzinha, já era possível correr. E então durante essa semana, com tempo mais firme, temperatura boa, e mais adaptado ao percurso, corri toda a semana com exceção de quarta que tirei para descansar.
Agora estou no avião, voltando para Doha. Posso dizer que foram umas férias de altos e baixos, e não estou falando da inclinação do percurso. Tiveram treinos bons, chuva, câimbra, regularidade, preguiça e por aí vai. O que faltou fazer foi um treino em pista: Não tenho muita oportunidade de correr em pista, mas Porto Alegre tem 3 pistas de corrida e tinha o plano de ir correr em alguma. Mas como tinha que pegar o carro para ir até lá, fiquei com preguiça. Talvez nas próximas férias. O importante é que mesmo com as férias e certos empecilhos, ainda foi possível treinar bem e continuar correndo.
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