O treinamento para a meia maratona de Doha vai muito bem obrigado. Estou usando novamente o método 80/20. Para quem não se lembra, fiz todo o treino para correr a meia de Berlin em 2020 usando essa metodologia mas a pandemia não deixou a corrida acontecer. Como gostei da forma do treinamento, estou usando de novo.
Mas e qual o objetivo da meia de Doha? Bom, durante os treinos é possível ter uma boa ideia do que é possível fazer na prova. Para mim a exceção a essa regra ainda é a maratona, onde tudo pode acontecer. E justamente por essa imprevisibilidade que a maratona é tão amada e ao mesmo tempo tão detestada, pelo ao menos por mim.
Oh Fernando, tá enrolando e não quer dizer o tempo da prova? Não, muito pelo contrário. O objetivo deste post é exatamente esse: se comprometer com um tempo e depois da prova voltar aqui para ver o quão diferente foi do previsto. Meu objetivo: 1:34:37. A margem de erro do DataFernando é de 2 minutos ( para mais ou para menos).
Não chega a ser ousado considerando que já fiz provas sub 1:30 mas também não é um tempo fácil de se conseguir. Diria que é um palpite realista considerando as 10 semanas de treino ( o programa eram 15 semanas, mas quando a prova foi anunciada faltavam 10 semanas. Então cortei as 5 primeiras que eram uma base que eu mais ou menos vinha fazendo e comecei na semana 6). A temperatura tende a ajudar mas não deve ser o ideal de 10 graus. Num dia de sorte acho que pode estar uns 15 graus.
Então ficamos assim: o tempo está palpitado. Depois do dia 20, além do relato da prova, eu volto aqui para comparar o planejado com o executado.
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