O ano era 2020. O treinamento para a então meia maratona de Berlim ia de vento em popa. De repente uma pandemia cancelou não só esta meia maratona como qualquer evento em que houvesse uma possível aglomeração de pessoas. E desde então não treinei mais corrida, apesar de nunca ter parado de correr. Tá complicada essa explicação? Então vou tentar esclarecer essas diferenças.
Correr é o ato de se movimentar. Pura e simplesmente assim. Quantos quilômetros correr? Em que pace? Quantas vezes por semana? Nada disso importa. Quando se tem vontade vai lá e faz uma corridinha. Talvez um pouco mais longa, talvez mais rápida, pouco importa. É a corrida pela corrida.
Treinar é correr com objetivo. Treinamento é quase igual a um livro: tem início, meio e fim. O fim sempre vai ser uma prova. Ainda que com metodologias diferentes, as distâncias vão sendo aumentadas gradativamente ao longo do ciclo. Os estímulos de velocidade também. Uma planilha organizada determina quando a intensidade tem que aumentar ou ainda quando o volume deve diminuir.
Mas então o que é melhor: Correr ou treinar? A resposta, como na maioria dos tópicos de corrida, é um sonoro depende. Depende em que fase da corrida você está. Vou usar eu como exemplo: Devido a condição climática de Doha, eu sempre busco provas entre fevereiro e março. Este ano por exemplo a prova vai ser a Meia Maratona de Doha em janeiro. Desta forma, em novembro ou dezembro eu início o treinamento. Os métodos podem ser diferentes mas na média levam de 12 a 18 semanas. Passada a prova, eu abandono o treinamento e passo a correr: No dia que é possível, dependendo da escala e dos pernoites, na distância ou tempo que estiver com vontade naquele dia.
Correr é liberatório, treinar é foco. Correr é divertido, treinar é objetivo. Correr é correr e treinar é treinar. Cada um na sua. Existem momentos ideais para cada um e nos corredores devemos saber identificar em que etapa estamos. Desta forma, conseguimos correr por mais tempo, manter a motivação e acima de tudo, manter a felicidade da corrida. Essa é a chave para manter a chama da corrida acesa.
PS - Como mencionei aí no texto, a próxima prova prevista é a Meia maratona de Doha. Falar do tempo depois da prova não vale, por isso vou fazer um post somente sobre a minha expectativa de tempo para a prova.
PS 2 - Curiosamente vi que já tinha escrito um texto muito parecido com este em 2015. A essência dos textos é a mesma, mas as formas de treinamento mudaram nesses anos. Isso prova que entra ano e sai ano os objetivos de corrida vão mudando. O que não muda é a vontade de correr.
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